做仰卧起坐可防止痔疮肛瘘吗？
作者：广州东大肛肠医院
时间：2019-06-18
阅读量：
导读：做仰卧起坐可防止痔疮肛瘘吗？现在谈起自己的病，小周说得头头是道：“人的大肠里有大肠杆菌，正常情况下，这种菌对人没什么危害，但如果肛管部位被一些硬物
相关知识（The relevant knowledge）
肛门上面长了个小肉包，粉色的，不疼，是痔疮吗？基本信息： 女 17岁病情描述： 就是肛门上面长了个小肉包粉色的，也不疼，会不会是痔疮？我好害怕
想得到怎样的帮助：怎么办？
（Anus above grew a small flesh to wrap, pink, do not ache, be haemorrhoid? Basic information: female 17 years old condition description: was anus above grew a small flesh to wrap pink, also do not ache, can be haemorrhoids? I'm afraid\nHow to help: what to do?）
病情分析：您好，考虑是痔疮的症状，痔疮的病发率是很高的，你不用担心，痔疮的发生多因吸烟喝酒，少动多坐，饮食不规律导致的便秘引起的便血，保持大便通畅是关键。
指导意见：建议您在医生的指导下选择合适的药物外用治疗，另外保持良好的生活习惯，保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。（Disease analysis: hello, consider the symptoms of hemorrhoids, hemorrhoids disease incidence rate is very high, you don't have to worry about the occurrence of hemorrhoids more because of smoking and drinking, less activity and more sitting, eating irregularity caused by constipation caused by blood in the stool, keep defecate is the key.\nGuidance: it is recommended that you choose appropriate drugs for external use only under the guidance of doctors treatment, in addition to maintain the good life habit, maintain defecate unobstructed, a eat fruits and vegetables, especially the crude fiber food, such as leek celery, and get less exercise more, b C is clockwise massage abdomen, eat more fruits and vegetables, fasting, to stimulate food tartly, less to stay up late, more exercise, improve their resistance.）
做仰卧起坐可防止痔疮肛瘘吗？
患者自己不疼不等于没问题
现在谈起自己的病，小周说得头头是道：“人的大肠里有大肠杆菌，正常情况下，这种菌对人没什么危害，但如果肛管部位被一些硬物什么的划破了，大肠杆菌与它物共同作用;就会使肛管部位化脓感染;由于肛管部位几乎没什么神经，患者自己不会有疼痛的感觉。没感觉不等于没问题，肛管部位的脓液不断地渗透、扩散、侵蚀附近的肌肉和黏膜。久而久之，就会在人的肛管等部位蛀出洞来，形成肛瘘。如果不及时治疗，脓血就会不断地向四周侵蚀，侵蚀了尿道会造成尿瘘，再严重会造成败血症，直接威胁生命。病中已占第一位;肛肠疾病中最常见的有痔疮、肛瘘、肛裂等。肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。主要是患者认为小病一件，不值得大惊小怪，或是觉得病得不是地方，羞于给人说，认为也许忍一忍就会好的。最后延误了治疗，给自己带来更大的痛苦。
提肛运动防止痔疮和脱肛
提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方法(作、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部)做好提肛运动;则效果更好。屈髋体肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。
长期站立或久坐易得肛肠病
造成肛肠病得原因除了遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素：
1、上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。
2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、列口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人，隐隐纠合辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。
4、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势，肛门直肠居*下部，痔静脉回流不畅。
做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。
相关知识（The relevant knowledge）
得了痔疮，有很多息肉，有2年了，该怎么办？基本信息： 女 29岁病情描述： 不知道怎么回事得了痔疮，有好多少息肉，有2年时间了，之前有去看病医生，现在又发了，比之前严重了，怎么办？
想得到怎样的帮助：怎么治疗？（Got haemorrhoid, have a lot of polyp, have 2 years, how should do? Basic information: female 29 years old condition description: don't know how to return a responsibility to get haemorrhoids, have good how many polyps, have 2 years of time, had to see a doctor before, sent again now, more serious than before, how to do?\nHow to help: how to treat it?）
病情分析：您好，建议去医院进行手术治疗，平时保持良好的习惯，这种脱出的情况保守治疗效果不理想。手术的话选择正规公立医院，术后坚持换药。平时把大便调好，别喝酒别吃辣。建议先去检查下，有些疾病会有相似表指导意见：切除息肉后，平时注意保持良好的生活习惯，要注意作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。 （Disease analysis: hello, the proposal goes to the hospital to carry on the operation treatment, usually maintains the good habit, this kind of situation conservative treatment effect is not ideal. Choose regular public hospitals for surgery, and insist on changing dressing after surgery. Usually adjust the stool, do not drink do not eat spicy. Suggestions to check first, some diseases will have similar table guidance: after the removal of polyps, usually pay attention to maintain good habits, to pay attention to work and rest rules, diet light, correct bad posture: do not stand or sit for a long time, to change posture activities from time to time, in addition, do not have too long bowel movement time.）